Good Day Life

매년 잉글리시 베이의 차가운 물 속으로 뛰어드는 우리의 멋진 새해 전통 폴라베어(Polar Bear) 다가오는 이번 2021년의 폴라베어(Polar Bear) 행사는 물리적인 신체적 거리 조정의 문제로 온라인으로 개최됩니다!! 폴라베어행사의 참가를 희망하는 참가자들은 안전하게 집에서 참가하실 수 있습니다 ^^ ---> 이 행사또한 온라인이라니 ㅜㅜ 욕조나 어린이 수영장에서 수영을 하고, 몸이 어느정도 풀렸다면 북극곰이 수영할때의 평균 수온인 7°C / 44.6°F로 온도를 조절해서 참가하시면 됩니다. 이번 행사는 2021년 1월1일 오후 2시 30분에 시작합니다. 그전에 온라인으로 등록하시면 됩니다. 온라인 등록은 12월 21일 vancouver.ca/polarbearswim 하시면 됩니다. 행사에 참여..

코로나로 인해 많은 사람들이 자유를 잃어서 힘들어하고 있지만 그중에서 안전을 위해 사랑하는 사람들과 거리를 두어야만 했던 시니어들을 위해 무료 스마트폰 구입, 기존에 사용하던 기기에서 보조금 지급 요금제를 실시하니 확인해보세요. TELUS Mobility for Good for Seniors 지원 요금제에는 Peace of Mind와 함께 매월 3GB의 고속 무선 데이터와 매월 25달러(적용 가능한 세금 포함)에 대한 무제한 캐나다 와이드 토크 & 텍스트가 포함되어 있습니다. 장기 계약 또는 취소 수수료는 없으며, 디지털 사용능력 지원은 TELUS 교육 센터에서 이용할 수 있습니다. 또한 프로그램 구성원은 무료 TELUS Wise 워크샵과 리소스를 이용할 수 있어 디지털 세계에 안전하게 사용할수 있다고 ..

유난히 코로나 여파로 확찐자 돼신 분들이 많아 그런지 문의가 정말 많은데요 종종 상담하다 보면 안타깝게도 살을 빼시다가 오히려 건강이 더 안좋아진 분들도 계세요. 무작정 안먹고 굶는 방법은 정말 좋지않은데요 기본적인 생활을 하기위해선 꼭 필요한 기초 대사량이 있는데 이보다 더 훨씬 적은 열량만 섭취한다면 지방보다는 우리 몸에 있는 근육이 먼저 빠지게 되죠. 극단적인 칼로리 리밋은 근손실, 기초대사량 손실을 이르키며 결국 요요가 쉽게 올수밖에 없는 몸으로 만듭니다. ​ ​ ​ ​ 한가지 음식만 섭취하는 원푸드 다이어트도 한때 인기 였는데 이런 방법은 몸에 발란스를 무너트리고 영양소 불균형으로 몸에 치명적으로 안좋아요. 그렇다면 유사나 리셋을 추천하는 이유가 뭘까요? 차별점은? ​ ​ 유사나 리셋은 세포 영..

"좋은 물을 마시면 질병의 80%를 제거할 수 있다"고 세계보건기구에서 발표했죠. 그러나 정말 믿고 마실수 있는 물이 과연 어떤게 있을까 생각해 보신적 있으신가요? ​ 물이 우리몸에 들어와서 하는일은 피부의 탄력을 향상시킴. 체온유지 및 해독 세포에 산소 공급 관절부위의 윤활제 역할 영양분, 수분을 인체에 공급 ​ 이외에도 정말 많은 일을 하고 있는게 바로 물.인체의 약 70%를 구성하고 있는 물. 체액의 주성분으로 생명을 유지하는게 없어서는 안될 물. 아무것이나 마셔도 될까요? ​ 물을 마셨을때 흡수 되는 시간은 1분만에 뇌와 생식기, 30초만엔 혈액으로 10분만에 피부조직 등에 도달하여 직접적인 영향을 준다고 합니다. 인체에 2~3% 정도 물이 부족해지면 갈증을 느끼고, 4%가 부족하면 소변량이 줄어..

정말 많은 화장품 브랜드가 있어요. 봇물처럼 쏟아지는 상품들 중에 어떤걸 골라야 할지, 돈 주고 샀는데 내 피부에 잘 맞을까? 효과는 좋을까? 등등 고민을 많이해요. ​ 특히 여름철은 우리의 고민을 하나 더 추가시키죠! 어떤 선케어 제품을 쓸까? ​ 오늘은 열이면 열, 정말 극찬하는 선케어제품을 들고 왔어요! 바로 강력한 자외선 차단에 에센스의 촉촉함과 건강함을 동시에 선사하는 선크림입니다. 앱솔루드 에센스 선 UV 프로텍터 ​언제 어디서나 존재하는 자외선! 피할 수 없다면 당당히 맞서라! 강력한 자외선 차단은 물론, 피부 케어와 피부 브라이트닝 효과를 하나로! 끈적임 없이 발려지고 투명하게 자리잡아 나를 돋보이게 하는 효과까지 덤으로! 애터미 첨단 피부과학이 탄생시킨 '셀랙티브 브라이트닝 코드'와 '식..

날씨가 오락가락 하는 밴쿠버의 날씨속에 가끔은 매콤달콤한게 땡기는 하루였습니다 ^^ 그래서 준비한 오징어 베이컨 볶음면 뚜둥 말은 거창하지만 우동도 먹고 싶고 저번 공동구매때 구매한 오징어도 먹고 싶어서 다 같이 섞어서 볶음우동을 만들었습니다

여러분의 두피 건강은 안녕하신가요? 저는 요즈음 자꾸만 머리카락이 빠져서 속상해요 ㅠㅠ -출산 후 -유전의 힘 -스트레스 -질병과 스트레스 ​ 등등으로 점점 하얗게 드러나는 나의 두피 매일매일 머리를 감은 후, 하수구 속 아까운 나의 머리카락들을 때마다 마음이 흑흑 ​ 그래서 준비했어요! 애터미 벤쿠버쥬가 소개하는 두번째 시간! ​ 탈모케어에 탁월한 제품, 애터미 생모단수(캐나다에서는 hair tonic) 입니다. 애터미 생모단수 두피건강유지, 탈모 증상 완화에 도움(기능성 화장품) 생모단수는 판테놀, 살리실릭애씨드 및 멘톨이 함유되어 있고, 탈모증상 완화에 효과적인 제품입니다. 적당한 양을 두피에 발라, 손으로 마사지 하듯 발라주시면 됩니다. 모발의 굵기 증가와 탈모 증상 완화를 원하신다면 하루 2번씩..

크리스마스에는 많은 사람들과 어울려 축배의 잔을 기울여야 하는데... ㅜㅜ 이번년도는 코로나로 인해 안전을 생각해서 그 기쁨을 가족들과 오손도손 화려하게 빛나는 크리스마스 트리와 함께, 우리의 마음을 녹여줄 느낌만은 따뜻한 벽난로의 불을 지펴야 할때인것 같네요. 평상시에 즐기던 와인이나 맥주와는 다르게 이번에는 비씨 리쿼스토어(BC Liquor Store)에서 추천해주는 홀리데이 음료를 소개해드리겠습니다. 다른날과 다르게 다른 맛으로 분위기를 내어보세요~ Hennessy V.S Cognac 세계에서 가장 인기 있는 코냑인 헤네시. 수세기 동안 만들어진 전문지식과 경험이 함께하여 일관성있게 강렬한 맛과 온전히 입안가득 느껴지는 그 풍성함을 즐기실 수 있습니다. 헤네시 V.S는 깔끔하게 스트레이트로 즐길 수..