[유사나]여름하면 떠오르는 다이어트! 어떻게 해야 할까요?

 

 

드디어 뜨거운 여름이 시작 돼었네요.

캐나다 여름은 사람들이 웃통벗고 조깅하고

수영복입고 태닝하고

처음에는 그게 적응이 안돼더라구여

이제는 좀 시간이 지나고 캐나다 삶에 익숙해 져서

두아이 낳고 저도 그런 삶을 살아 볼까 했는데

제 배에 튜브가 껴져있더군요....

아이낳고 처음에 진짜 그냥 마구마구 먹었어요

그러고 좀 지나고 빼야지

모유수유하면 빠진다고 하던데

그분 누군가요?!?!?

저는 더 쪄서 굴러 다녔어요

 

그러고선 계획없던 둘째 생기고 빠지지 않은 살위에 또 살

진짜 답이 없더라구요.

혼자 독박 육아 하면서 짬날때 급하게 밥먹기를 반복하다보니깐

아이들땜에 운동도 못한다 핑계돼기 급급하고

다이어트는 사치라고 느껴졌어요

제가 처음 유사나제품을 접한건

화이버지라고 식이섬유 가득한 일명 "마법의 똥가루"라는

별명이 있는 아이를 였어요.

항상 변비와 과민대장증후군 중에서 팽만형과 복통형이 있었는데

살이 찌고 나니깐 그게 더더욱 심해지며 잠도 못자겠더라구요.

 

이게 어떤 증상이냐면 배꼽 주변으로 딱딱하게 통증이 있고 심사면 배가 너무 빵빵해져서 잠도 못잤어요.

뭐 병원서 섬유질을 권해주셔서 이걸로 찾아보려고

meta mucil, now food fiber 3, benefiber, garden of life 유기농 파이버 등등 다 먹어봤는데

딱히 반응이 없어서 푸른 쥬스도 맛없는거 꾹 참으며 먹기도 하며 생쇼를 했네요.

 

 

그러다가 동네 친구 소개로 유사나 화이버지를 처음 접했는데

첫 이주는 정말 미칠거 같이 배가 부풀었어요

가스도 너무 차고 방구도 안나오고 (죄송해요 더러운 얘기지만 ^^;;)

그래도 열심히 참고 먹었는데

3주차 돼던날 와우!

그뒤는 말을 안하겠습니다.

화이버지만먹었는데도 살이 3키로가 빠져서 어라 이거 괜찮네?

하고 고민하다가

아 기왕 3키로 뺀거 6월 중순에 둘째 돌이니 본격적으로 다이어트를 해봐야 겠다

결심이 생기더라구요. (이게 2018년도 4월이었어요)

 

그래서 코스코가서 다이어트 쉐이크 쿠앤크 맛을 샀는데

오마이갓 ㅠㅠ

너무너무 달더라구요. 개인적으로 너무 달은음식 같은걸 안좋아 해서

코스코에 환불을 부탁드렸어요. (사랑해요 코스코)

 

 

그러다가 헬스 푸드 전문점에서 저도 자주 먹던 garden of life회사 꺼 마침 세일을 하길래

용량도 많고 제가 좋아하는 바닐라여서 바로 주저 않고 구매후

집에서 바로 먹었는데

두입먹고 버렷어요.

무슨 풀을 갈아 넣은건지 ㅠㅠ

건강해도 너무 건강한맛....

과일을 넣어서 살려 보려 해도 안살려 지는...

그이후에도 게속된 저의 쉐이크 찿기 일정 ㅋㅋ

나중에화이버지소개해준 친구가 집에 놀러왔길래 이말을 해줬더니

유사나에서 나오는뉴트리밀이라고 소개를 해주더라구요

바닐라, 쵸코, flavor free 3가지인데

어르신 입맛인 저는 바닐라로 주저 없이 바로 구매를

집에 와서 바로 뜯어서 물이랑 섞어 먹었는데

딱 제가 원하던 바닐라!!!!!!!

풍미 가득한 바닐라 맛이였어요.

물이랑도 금방 섞이고 간편하며

그거랑 화이버지 먹으니깐 배고픔이 정말 사라지더라구요.

부페집 가면 남편과 푸드 파이터 처럼 6접시는 기본으로 먹던 제가 ㅠㅠ

배부르다 느낌이 오니깐

이거 할만한데 싶더군요

 

지금에서야 알았는데 제가 시작한 프로그램이 바로유사나에 대표 프로그램리셋입니다!

(오늘은 화이버지와 뉴트리밀만 설명 드릴거라서

리셋 프로그램 얘기는 담으로 미룰게요! 궁금하시면 다음 제 글도 기대해주세요)

자 그러면 다이어트 결과는???

딱 12키로 뺏어요! 덕분에 돌잔치는 성공적!!!

 

더 좋은건요?? 높았던 제 콜레스트롤 수치도 정상으로 돌아오고

허리 디스크 증상도 완화 돼었어요.

제 몸이 가벼워 지니 정신 건강도 물론 좋아 지더라구요

자연스럽게 아이들에게도 짜증도 안내게 돼고

이 너무너무 만족스러운 두제품 자세히 설명 드릴게요

(서론이 너무 길었네요 )

장 건강과 건강한 체중관리를 위한 '화이버지 플러스'

 

 

 

나쁜 식생활 습관 비움 ➖

칼로리 걱정 Bye👋

장 건강과 건강한 체중관리를 위한

든든한 다이어트 지원군은?

✔ 원활한 배변활동에 도움

✔ 혈중 콜레스테롤 개선

✔ 하루 24g의 식이섬유 제공

✔ 차전자피, 이눌린 등 다양한 식이섬유 함유

‘유사나 28일 다이어트 홈 챌린지’ 비움을 위한

핵심 아이템 유사나 <화이버지 플러스>💙

저도 저당시에 다이어트 하면서 배운건데

식이섬유는 5대 영양소 버금가는 필수 영양소라고 하더라구요.

장건강에 도움이 돼며 변비, 대장암 예방에도 돼는

중요한 영양소였어요.

차전자피가 뭔지 궁금하시죠?

네이버 지식백과에서 가져왔습니다.

 

 

네이버 지식백과에서 가져왔습니다.

 

 

 

지금도 저는 기름진 음식 먹기 전에는 항상 화이버지 한잔 꼭 타서 먹어요.

정말 그러면 불피요한 지방과 찌꺼기들을 다음날 다 내보내줘서

유사나 제품중 제일 사랑하는 제품이 뭐냐 하면 저는 주저않고

화이버지라고 합니다!

 

간편하고 균형잡힌 한끼 식사! 유사나 뉴트리밀

뉴트리밀은

다이어트 하시는 분들,

유지어터 분들,

소화가 힘드신 분들,

입맛 짧은 어린이들,

아침에 바빠서 식사가 힘드신분들,

남녀노소 누구나 다 즐기실 수 있어요 ❤️

유사나 뉴트리밀은 체지방은 줄이고 영양소는 채워주는

다이어트에 최적화된 식사대용 쉐이크랍니다!

복합탄수화물, 단백질 및

다양한 비타민과 미네랄 그리고 식이섬유가 함유되어 있고

부족하기쉬운 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 들어있고

보통 종합비타민만큼 다양한 비타민 미네랄을 함유하고 있는

뉴트리밀 ❤

GI가 높은 탄수화물은 우리몸에 들어가서 에너지로 다 사용하지 못하고 지방으로 추척되서 살이 찌게 되는건데요~

뉴트리밀은 복합 탄수화물이라 GI가 낮아요.

흰쌀밥은 100, 현미는 50,

뉴트리밀은 23!

오이랑 같아요 엄청 낮죠 그래서 에너지로 다 쓰고 지방으로 저장되지 않기때문에

우리몸에 꼭 필요한 탄수화물을 섭취하지만 살은 안쪄요!

매끼에 고기 먹기 힘들어서 채우기 쉽지 않은 단백질을

한끼에 15g씩 간편하게 채우실수 있어요.

다이어트 때문에 밥대신 먹기도 하지만

아침시간이 바쁜 남편이 아침식사로도 가져 가구요

우리 아이들에게도 좋은영양을 가진 간식이 돼기도 해요!

바쁜 현대인들에게 좋은 영양분을 가진 한끼 선물!!

한번 저랑 같이 드셔 보실래요??

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오늘도 저의 긴 글을 읽어 주셔서 감사드립니다!

같이 건강해 지는 삶으로 초대 하고 싶어요!

언제든 궁금한 점은 인스타 디엠이나 오픈톡으로 연락 주세요!!

Usana 화이버지 & 뉴트리밀 에 대하여 궁금하신 점은

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