통 기본적으로 영양제를 섭취하는게 종합비타민, 오메가3, 유산균인거 같아요. 저도 처음엔 오메가3는 나이드신 어르신분들 드시는 영양제라는 선입견이 있었어요. ​ 어릴때 주위에 어른들이 제일 좋아 하는 선물이 오메가3 라고 기억을 해서 그런가 중요성은 전혀 인지 못하고 어르신들 건강제 정도? ​ 난 그런거 필요 없어 돈아까워 이렇게만 생각했어요. ​ ​ 아이 낳고 나니깐 원래도 저질체력이었는데 더욱 피로감을 쉽게 느끼게 돼더라구요. 아무래도 불규칙적인 생활습관과 식습관 때문에 피곤함이 가시지 않고 결국 병원 신세까지 졌었는데요. 이때 콜레스트롤 수치와 혈관이 좁아지면 어떻게 돼는지 절실히 꺠달았어요. ​ 의사쌤 추천으로 오메가3를 먹어봐야겠다 다짐하고 막상 오메가 3를 고를려고 알아보니 엄청나게 쏟아져나오..

몸 컨디션이 예전같지 않다고 느껴서 영양제 먹어야 할꺼 같다 생각이 들었는데 어떤 영양분이 나에게 필요한지 생각해 보신적 있나요? ▶하루하루를 살아가기 바쁜 현대인들. ▶아이들 뒤치닥거리 하기도 정신없는 엄마들. ▶일하다보니 내몸 돌볼 시간없는 직장인들. 내몸에 필요한 영양 내가 내건강을 위해 무엇을 해야하나 고민해 보셧으면 유사나 리셋 프로그램 주저 말고 선택하세요 유사나 리셋은 비움 · 채움 · 아름다움 비우고 채워서 아름다워지는 과정을 의미합니다. 건강한 우리의 몸은 상처가 나면 몸 스스로가 회복하고 재생합니다. 하지만 불규칙적인 식습관과 생활 습관으로 우리의 몸은 건강하지 못해 생활의 질이 떨어지는 불편한 질병들을 가지고 살고 있습니다. 비우고 채우면 우리몸은 건강하게 정상적으로 일하면서 건강함과..